Hverdag
Skjermtid og lekser: avtaler som fungerer
Hvordan du kan lage enkle avtaler om skjermer og lekser som barnet forstår og holder.
Gjennomgått 19.10.20262 avsnittRedaksjonen
Lag avtalene sammen
Avtaler fungerer best når barnet er med på å lage dem. Bli enig om når leksene gjøres, og når skjermen er av. Skriv gjerne avtalen ned og heng den opp.
Barn trenger forutsigbarhet. Samme tid hver dag gjør det lettere.
Mens dere jobber
Legg mobil og nettbrett i et annet rom mens leksene gjøres, og sett av pauser. Hvis barnet bruker datamaskin til lekser, kan skjermen være åpen bare for det som trengs.
Snakk med læreren hvis lekser og skjerm stadig blir en konflikt.
Kilder og ressurser
- Utdanningsdirektoratet
Informasjon om skole og lekser.
Husk dette. Skriv en avtale med tre punkter sammen med barnet og prøv den i en uke.